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長い天然痘にどのように選択食物を食べる必要があるか,シャネルコピーバッグ販売？にきび患者ビタミンの含有量が多い食品。特にビタミンを補充するA、B2、B6、C、E。ビタミンA肌に再生作用。亜鉛と協力に上皮細胞増殖を抑えることができるだけではなく、毛包過度角質化、汗腺の分泌を調節し、減少酸性代謝物皮膚への浸食。ビタミンC有効に修復されてにきびの組織損傷。ビタミンB2やB6は参与精代謝タンパク質や脂肪の代謝を促進、速める細胞生物酸化、快方に向かってにきび,バーバリー眼鏡修理。
  ;ビタミンの食品A大まかにホウレンソウ、レタス、杏子、マンゴー、油、卵、ナッツと菌藻類などキクラゲ、ヤマブシタケはビタミE ;ビタミンB2、B6食品を食べて、多く集中緑黄色野菜、魚類の中で。また、靑春の天然痘の患者が多い粗い繊維の食品を食べて。胃腸蠕動加速代謝を促進することができ、余分な油脂をすぐに体外を排除。これらの食品は全粒粉パン、雑穀、大豆、竹の子など。靑春の天然痘の患者の飲食はタブー1：少なく肉の脂身油揚げなど油っこい食べ物や、高精度の食品。
例えば：卵黄、ゴマ、動物脂身、動物脳、落花生と各種の砂糖や砂糖菓子などの高い。靑春の天然痘の患者の飲食はタブー2：忌辛い温かい。神経を刺激しやすいので辛い食べ物や血管、にきびの再発を起こしやすい。このような食品酒、濃いお茶、コーヒー、唐辛子、ニンニク、ニラ、犬、雀の肉、エビなども食用するべきでありません。また、所属甘温の食品、例えばヒツジの肉、鶏肉、カボチャ、芋、竜眼、栗、コイ、レンギョなども少なく食べるべき。

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